১. পর্যাপ্ত পানি পান করুন

তাপমাত্রার পরিবর্তনে ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। তাই প্রতিদিন দেড় থেকে দুই লিটার পানি পান করুন। এটি শরীর এবং ত্বক উভয়ের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে।

২. সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন

রোদে বের হওয়ার ১৫ মিনিট আগে এসপিএফ ৫০ বা তার উপরের সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। এটি ত্বককে রোদে পোড়া ভাব এবং অকালে বয়সের ছাপ পড়া থেকে রক্ষা করে। প্রতি দুই ঘণ্টা পরপর সানস্ক্রিন পুনরায় লাগানো নিশ্চিত করুন।

৩. রাতে ত্বকের যত্ন নিন

রাতের বেলায় ত্বক নিজেকে পুনর্গঠন করে। তাই স্কিনকেয়ার রুটিনে ভালো একটি ক্লিনজার, সিরাম এবং ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। সপ্তাহে ১-২ বার এক্সফোলিয়েট করুন ডেড সেল সরানোর জন্য।

৪. ভিটামিন সি ব্যবহার করুন

ত্বকের তারুণ্য বজায় রাখতে এবং দূষণের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করতে ভিটামিন সি যুক্ত সিরাম ব্যবহার করুন। এটি কোলাজেন তৈরিতে সাহায্য করে এবং ত্বককে উজ্জ্বল রাখে।

৫. ছায়াযুক্ত স্থানে থাকার চেষ্টা করুন

সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে বাঁচতে সকাল ১০টা থেকে ৩টার মধ্যে ছায়াযুক্ত স্থানে থাকুন। বাইরে গেলে ছাতা বা লম্বা হাতাযুক্ত পোশাক ব্যবহার করুন।

সঠিক প্রোডাক্ট নির্বাচন করুন

ত্বকের যত্নে মানসম্মত এবং অথেনটিক প্রোডাক্ট ব্যবহার করুন। ভালো মানের স্কিনকেয়ার প্রোডাক্ট আপনার ত্বকের সুরক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।

আপনার ত্বকের প্রয়োজন অনুযায়ী এই টিপসগুলো অনুসরণ করুন এবং আবহাওয়ার যেকোনো পরিবর্তনের মধ্যেও ত্বক রাখুন সুন্দর ও স্বাস্থ্যজ্জ্বল।